こんにちは！グリーンケアの猪俣です。

ゴールデンウィークはどこかお出掛けされましたか？
私は蔵王のキツネ村へ遊びに行ってきました！

オープンの時間目指して出発したのですが、
道に迷った挙句渋滞にはまってしまいました。。

予想外の展開に滞在時間は短いものの
もふもふのキツネ達に会えました

なかなか凶暴な動物なので、もふもふボディを触れないのが残念です・・



その後は大河原のもち豚館にてバーベキューをして、
お腹いっぱい食べた後は大自然を散歩したり、久しぶりに自然の中で遊びました

またゴールデンウィーク中には家族も全員揃い、
賑やかで楽しい連休になりました


ゴールデンウィークが明けて１週間がたったので、
すっかり仕事モードへ気持ちが切り替わっています！（笑）



さて今年に入って少しずつお問合せが増えているのが
【ガーデンルーム】です。暖かい日が続いていることもあるんでしょうか

太陽に当たる事はメリットがたくさんあります。

①骨が丈夫になる
太陽に当たるとビタミンＤが作られるため、丈夫な骨が育ちます。


②免疫力のアップ
病原菌の抵抗力を高め、病気になりにくい体に。
脳の活性化や、血圧の安定にも効果があると言われています。


③精神面の安定
日光が目に入ることで『セロトニン』という覚醒をうながすホルモンが分泌されます。
人間が感情をコントロールするために必須となる物質だそうです。
ストレスの強い体を作り、心身ともに健康な状態を目指せます。


もちろん長時間太陽に当たっていると熱中症の危険や、
紫外線による皮膚病へと繋がってしまう恐れもあります


生活の中に上手く日光浴を取り入れ、健康ライフを送りませんか

今週末もご来店お待ちしてます。